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結局ダイエットには筋トレ？有酸素運動？

デブ(120㎏)が数年ぶりにランニングした結果ｗｗｗｗ

【ダイエット指南】痩せれたのでメモついでに書く！

土性沙羅派と登坂絵莉派でバトル勃発ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【体験談】筋トレ始めて半年経ったけど…変わらなすぎて泣けるorz（ビフォーアフター画像）


脚縛りダイエットなるものがネットで話題らしい　脚をネクタイなどで縛って寝ている間にほっそり美脚へ


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